Pesisirnews.com - Perkenalkan, Zhang Nu, pria berusia 22 tahun itu adalah mahasiswa di sebuah universitas di Hangzhou, China.
Baru-baru ini, Zhang menjadi juara dalam turnamen binaragawan.
Tepatnya, di ajang China University Bodybuilding and Fitness Championship.
Padahal sebelumnya tubuh mahasiswa itu terbilang kurus.
Lalu, bagaimana ia bisa membentuk tubuhnya menjadi berotot layaknya seorang binaragawan?
Zhang mengaku: kerja keras, tekad yang kuat, dan diet yang tepat.
Untuk itu, sebulan sebelum turnamen digelar, mahasiswa itu melakukan diet ketat. Ia memulainya dengan makan 70 butir putih telur setiap hari.
Dedikasinya dengan diet tersebut terbayarkan dengan menjadi juara di kategori binaragawan klasik 168 cm.
Setelah kisah Zhan jadi viral di media sosial Weibo, warganet memberi tepuk tangan pada pria itu atas kerja kerasnya.
Ia juga mendapat pertanyaan dari warganet tentang dietnya.
Zhang menjawab bahwa binaragawan profesional makan banyak putih telur bukanlah sebuah masalah besar.
Zhang terapkan kerja keras, tekad, dan diet yang tepat (Khena Saptawaty)
Putih telur adalah sumber protein favorit bagi para binaragawan. Sebutir putih telur mengandung 3,6 gram protein dan 17 kalori.
Nah, Zhang makan 70 butir putih telur setiap hari. Itu artinya, ia mengonsumsi 252 gram protein dan dapat 1.190 kalori per hari.
Tentunya, bukan Cuma makan putih telur saja yang membuat mahasiswa itu meraih juara binaragawan.
Ia mengaku, ia mulai serius latihan menjadi seorang binaragawan sejak dua tahun lalu.
Latihan itu membuat presentase lemak di tubuhnya jadi berkurang hingga 5%.
Namun warganet seperti kurang mencemaskan akan kebugaran Zhang. Mereka lebih melihat ke tindakan pemborosan.
"Kamu makan 70 butir putih telur setiap hari. Apa yang terjadi dengan kuning telurnya?" tanya seorang pengguna media sosial Weibo.
Dilansir dari situs Medium, Rabu (11/4), tahun lalu seorang mahasiswi usia 20 tahun dari Chengdu membawa pulang sebuah medali emas.
Medali itu didapatnya dari ajang Asian Bodybuilding and Fitness Championship ke-51 di Ulaanbataar.
Gadis remaja itu mengaku mempersiapkan diri untuk ikut ajang tersebut, termasuk makan 10 butir telur putih setiap hari.
Sumber Tribunwow.com